Что такое тантрический секс: практики, техники и принципы

Почему люди, однажды попробовав этот «деликатес», уже не хотят возвращаться к привычному «фастфуду»? Что скрывается за этой древней практикой, чарующей своей таинственностью и обещанием невероятных ощущений?

История и философия тантры: древняя мудрость для современных пар

Представьте: пять тысяч лет назад в Индии мудрецы уже знали секреты, которые могут превратить ваш секс из рутинной процедуры в мистическое путешествие. Тантра — не очередной модный тренд, а древнее учение, проверенное тысячелетиями.

Что означает слово «тантра»

На санскрите «тантра» переводится как «ткать» или «соединять». Представьте два разноцветных шёлковых полотна — мужское и женское — которые сплетаются в единый узор невероятной красоты. Именно это происходит в тантрическом сексе.

Философия Шивы и Шакти:

• Шива — мужское начало, сознание, неподвижность
• Шакти — женская энергия, движение, творческая сила
• Их соединение = акт творения Вселенной

Звучит возвышенно? А теперь переведём на современный язык: когда вы с партнёром достигаете тантрического единения, вы буквально воссоздаёте космический акт творения. Не многие могут похвастаться, что занимались сексом на уровне богов!

От храмов к спальням

Тантра развивалась в буддизме и индуизме как путь к просветлению через тело. В отличие от аскетичных практик, тантра говорила: «Не убегайте от удовольствий — используйте их для духовного роста».

Современная тантра оставила религиозные аспекты храмам, взяв самое ценное — техники глубокого соединения партнёров. Теперь вам не нужно быть буддистом, чтобы испытать космический оргазм.

Основные принципы тантрического секса

В душной спальне двое смотрят друг другу в глаза. Вокруг ни звука. Только дыхание. Это не начало фильма — это тантрический секс. Его основные принципы просты, но действенны.

Осознанность и концентрация на процессе

В мире, где мы проверяем почту в туалете и отвечаем на сообщения за обедом, тантра кажется инопланетным концептом. Тантрический акт это, простыми словами, любовная игра, где ваш мозг не улетает в мысли о неоплаченных счетах или недописанном отчёте.

Мы привыкли заниматься сексом на автопилоте — знакомый маршрут, проверенные движения, ожидаемый финал. Тантра ломает этот шаблон. Это как разница между поездкой на работу знакомым маршрутом (который вы не запомните) и путешествием по новой стране, где каждая деталь просится в память. Каждое прикосновение, каждый вздох, каждый взгляд — отдельная чувственная вселенная.

Контроль дыхания и энергии

Дыхание в тантре — не просто способ избежать удушья в порыве страсти. Это тонкий инструмент управления наслаждением. В обычной жизни мы дышим как попало, в тантре — превращаем дыхание в искусство.

Представьте, что ваше дыхание — это невидимые нити, связывающие вас с партнёром. Вдыхаете его энергию, выдыхаете свою. Два дыхания сплетаются в единый узор, создавая интимный мост между душами. Звучит как эзотерическая чушь? А вы попробуйте подышать вместе пять минут, глядя друг другу в глаза, и потом скажете, чушь это или нет.

Продление удовольствия и отказ от быстрого оргазма

В мире быстрых завершений и короткометражной близости тантра выглядит настоящим бунтом. Можете представить секс без спешки к финишу? Звучит как фантастика для многих пар.

Тантрические секс практики делают невозможное — превращают три минуты страстного бормотания в трёхчасовое путешествие по телу. Мужчины открывают шокирующую правду: оргазм и эякуляция — не близнецы-братья, а совершенно разные явления. А женщины выясняют, что их тело способно на куда больше, чем они всегда думали. Оргазм в тантре — не финишная ленточка, а лишь одна из достопримечательностей на пути.

Подготовка к тантрическому сексу

Подготовка тела: накопите энергию

Воздержание — ваш секретный козырь Минимум два дня до тантрической сессии забудьте про секс и мастурбацию. Звучит жестоко? Зато потом ощущения будут как взрыв сверхновой звезды. Накопленная сексуальная энергия — топливо для тантрического космического корабля.

Диета для богов За день-два до практики забудьте про:

• Жирное мясо (тяжесть в теле — враг чувственности)
• Алкоголь (притупляет ощущения)
• Острую пищу (может вызвать дискомфорт в процессе)

Ешьте как тантрические боги:

• Свежие фрукты
• Орехи с мёдом
• Лёгкие овощные салаты
• Зелёный чай вместо кофе

Растяжка — подготовка храма тела 15-20 минут растяжки превратят ваше тело из скованного офисного работника в гибкого тантрического танцора:

• Наклоны к ногам
• Скручивания позвоночника
• Растяжка бёдер и паха
• «Кошка-корова» из йоги

Создание священного пространства

Забудьте про секс на скрипучей кровати под люминесцентной лампой. Тантра требует особой атмосферы.

Идеальные условия:

Элемент	Рекомендации	Что избегать
Температура	20-22°C	Духота или холод
Освещение	Свечи, мягкие лампы	Яркий верхний свет
Звуки	Медитативная музыка, тишина	Громкая музыка с текстом
Запахи	Сандал, иланг-иланг, жасмин	Резкие химические ароматы
Текстуры	Шёлковые простыни, мягкие подушки	Грубые ткани

Чек-лист подготовки пространства:

• [ ] Проветрить комнату за час до практики
• [ ] Зажечь ароматические свечи
• [ ] Включить медитативную музыку
• [ ] Разбросать мягкие подушки
• [ ] Выключить все гаджеты
• [ ] Поставить бутылку воды рядом

Психологическая настройка

Медитация — билет в тантрическую реальность 10-15 минут медитации перед практикой обязательны. Представьте, что энергия течёт по вашему телу от макушки к пальцам ног, смывая стресс и суету дня.

Простая техника:

1. Сядьте удобно, закройте глаза
2. Представьте золотой свет в области сердца
3. С каждым вдохом свет расширяется
4. С выдохом отпускайте напряжение
5. Почувствуйте, как тело становится лёгким

Медитация и расслабление

«Медитация перед сексом? Серьёзно?» — спросит скептик. И будет разочарован, когда узнает, что именно эта «скучная» часть превращает обычный трах в тантрический восторг.

Непрерывный внутренний диалог — главный враг чувственности. «Хорошо ли я выгляжу? Нравится ли ей? Не забыть завтра оплатить квартиру...» В голове вечно жужжит улей мыслей. Медитация — единственный способ заткнуть этот назойливый хор и дать телу заговорить на своём языке ощущений. Попробуйте хотя бы десять минут посидеть вместе, синхронно дыша и держась за руки — и вы поймёте, почему йоги такие счастливые.

Партнёрская синхронизация

Тантрический секс как заниматься — вопрос из серии «как научиться танцевать танго без партнёра». Никак! Тантра — парный танец тел, где синхронность важнее техники.

Попробуйте посмотреть партнёру в глаза без слов две минуты. Многие пары, вместе прожившие десять лет, не выдерживают и полминуты — начинают хихикать, отводить взгляд, чесать нос. А ведь глаза — не просто «окна души», а прямой канал подключения к человеку. Это упражнение вызывает такую неловкость именно потому, что создаёт слишком интимный контакт — тот самый, что нужен для настоящей тантры.

Основные техники тантрического секса

Настало время перейти к практике. Тантрические секс техники разнообразны, но все они направлены на углубление связи между партнёрами. Вот некоторые основные приёмы, с которых стоит начать.

Глубокое дыхание и энергетическое соединение

Дыхание в сексе обычно напоминает загнанную лошадь на финише скачек. Тантрические техники предлагают альтернативу этому хаосу — осознанный контроль над каждым вдохом.

Попробуйте «огненное дыхание» — технику для храбрых:

1. Усядьтесь напротив друг друга (да, в позе лотоса, если ваши колени это позволяют)
2. Положите руки на плечи партнёра (нет, не на другие части тела, как бы ни хотелось)
3. Дышите быстро и шумно через нос, как дракон перед выдохом пламени
4. Выдержите 2-3 минуты этого безумия (сложнее, чем кажется!)
5. Закончите глубоким вздохом, будто глотаете весь воздух мира

После этого даже самые скептически настроенные пары чувствуют прилив энергии в теле и готовность к глубокому соединению.

Нежные прикосновения и массаж

В тантрическом сексе мы заново учимся языку касаний. Вместо привычного «схватил, помял, побежал дальше» — медленное, внимательное исследование каждого изгиба тела.

Представьте, что кожа партнёра — драгоценная карта, а ваши руки — исследователи, жаждущие открыть каждый её сантиметр. Жидкое тёплое масло превращает этот процесс в скольжение по шёлку. Нет правильных или неправильных зон — всё тело становится одной большой эрогенной зоной, когда вы перестаёте спешить к «главной цели».

Особая категория — йони-массаж для женщин и лингам-массаж для мужчин. Эти тантрические практики могут показаться древним эротическим фольклором, но именно они способны превратить обычный оргазм в опыт на грани мистического откровения. Относитесь к ним не как к механической стимуляции, а как к священнодействию — и результат вас удивит.

Визуальный контакт и эмоциональная связь

«Глаза в глаза? Неловко же!» Ну конечно, гораздо комфортнее смотреть в потолок, в стену или закрыть глаза во время секса. Но тогда это просто механический процесс, а не тантра.

Контакт глазами во время близости — как прыжок с парашютом для интимной жизни. Страшно, адреналин зашкаливает, но после этого обычный секс кажется пресным, как позавчерашний хлеб. Через глаза мы соединяемся на уровне глубже, чем возможно словами или даже прикосновениями.

Для смелых душ — практика «сердечного соединения»:

• Сядьте друг напротив друга, как на первом свидании (только без одежды и стеснения)
• Положите правую руку на сердце партнёра (нет, не ниже!), а левую — на своё
• Пристально смотрите в глаза, пытаясь разглядеть в них Вселенную (не смейтесь, там она есть)
• Дышите вместе, будто вы одно существо с двумя телами и одним дыханием

Дыхательные техники: топливо для тантрического огня

Дыхание в тантре — не просто физиологический процесс, а мощный инструмент управления энергией. Освойте эти техники, и ваш секс превратится из механики в магию.

1. Огненное дыхание — разжигаем внутренний костёр

Это дыхание активирует энергию Кундалини и готовит тело к интенсивным ощущениям.

Пошаговая инструкция:

1. Сядьте напротив друг друга в удобной позе
2. Положите руки на плечи партнёра
3. Дышите быстро и ритмично через нос (как собачка в жару)
4. Живот должен двигаться, грудь остаётся неподвижной
5. Делайте 30 быстрых вдохов-выдохов
6. Глубокий вдох и задержка дыхания на 10 секунд
7. Медленный выдох со звуком «Ахххх»

Эффект: Прилив энергии, лёгкое головокружение, ощущение тепла в теле.

2. Дыхание «4-7-8» — расслабление и гармония

Идеально для снятия напряжения и синхронизации с партнёром.

Техника выполнения:

1. Вдох через нос на 4 счёта
2. Задержка дыхания на 7 счётов
3. Выдох через рот на 8 счётов
4. Повторить 4-6 циклов

Делайте вместе с партнёром, держась за руки!

3. Синхронное дыхание — создание единого ритма

Самая важная техника для тантрических партнёров.

Базовый уровень:

• Дышите одновременно (вдох-выдох в унисон)
• Смотрите друг другу в глаза
• Продолжайте 5-10 минут

Продвинутый уровень:

• Когда он делает вдох, она делает выдох
• Представляйте, как обмениваетесь энергией
• В идеале — до полного слияния ритмов

4. Дыхание со счётом — концентрация и осознанность

Инструкция:

1. Закройте глаза, сделайте 3 глубоких вдоха
2. На выдохе считайте «один»
3. Следующий выдох — «два»
4. Доберитесь до пяти и начинайте сначала
5. Практикуйте 10-15 минут

Фокус: Если сбились со счёта — не ругайтесь, просто начните с единицы.

Основные позы тантрического секса

Настало время перейти к «основному блюду». Тантрические позы — не акробатика, а способы энергетического соединения.

1. Яб-Юм — поза богов

Классика тантры! Именно в этой позе изображают Шиву с Шакти в древних храмах.

Как принять позу:

1. Мужчина садится на пол, скрестив ноги (поза лотоса идеальна, но не обязательна)
2. Женщина садится сверху, лицом к партнёру
3. Её ноги обвивают его талию
4. Руки — одна на шее, другая на пояснице партнёра
5. Проникновение медленное, без активных движений

Фишки позы:

• Максимальный зрительный контакт
• Возможность синхронизировать дыхание
• Энергетический обмен через чакры
• Контроль темпа обоими партнёрами

Лайфхак: Подложите подушку под ягодицы мужчины для комфорта.

2. Позиция души — глубокое соединение

Поза для тех, кто хочет почувствовать максимальную близость.

Техника выполнения:

1. Женщина лежит на спине
2. Мужчина садится между её ног
3. Он берёт её за руки и притягивает к себе
4. Она сидит в его объятиях, лицом к лицу
5. Ноги женщины обвивают партнёра

Особенности:

• Полный телесный контакт
• Возможность целоваться
• Контроль движений обоими
• Стимуляция сразу нескольких эрогенных зон

3. Камень и вода — поза силы и нежности

Контраст мужской силы и женской текучести.

Как делать:

1. Мужчина стоит прямо, устойчиво
2. Женщина прижимается к его груди
3. Её ноги обвивают его талию
4. Руки — на шее или плечах партнёра
5. Он поддерживает её за ягодицы

Психология позы:

• Мужчина чувствует силу и защитника
• Женщина — доверие и невесомость
• Возможны медленные покачивания
• Высокая интимность

4. Тантрические объятия — поза для бесконечности

Самая нежная и расслабляющая позиция.

Выполнение:

1. Ложитесь на бок лицом друг к другу
2. Ноги переплетены
3. Руки обнимают партнёра
4. Проникновение боковое, неглубокое
5. Минимум движений, максимум чувств

Идеально для:

• Долгих тантрических сессий
• Утреннего секса
• Периодов эмоциональной близости
• Восстановления после активных поз

5. Поза лотоса — цветок страсти

Вариация Яб-Юм для гибких партнёров.

Техника:

1. Оба садятся в позу лотоса (полную или половинную)
2. Женщина перемещается на колени мужчины
3. Ноги переплетаются максимально
4. Спины прямые, макушки тянутся вверх
5. Дыхание синхронное

Сложность: Высокая (требует хорошей растяжки) 

Эффект: Максимальная энергетическая циркуляция

Массажные практики: пробуждение чувственности

В тантре массаж — не просто приятное дополнение, а ключевая практика пробуждения энергии тела.

Эротический массаж всего тела

Подготовка:

• Тёплое масло (кокосовое, миндальное, жожоба)
• Мягкое полотенце
• Тёплые руки (разотрите ладони!)

Техника «Золотые руки»:

1. Начинайте с головы и лица
2. Медленно спускайтесь к шее и плечам
3. Уделите внимание каждому пальцу рук
4. Грудь и живот — круговыми движениями
5. Ноги массируйте от стоп к бёдрам
6. Гениталии — в самом конце, очень нежно

Правила тантрического массажа:

• Никуда не торопитесь
• Чувствуйте реакцию партнёра
• Если что-то особенно нравится — задержитесь
• Разговаривайте: «Здесь приятно?», «Сильнее или мягче?»

Работа с эрогенными зонами

Забудьте про банальную схему «грудь-гениталии». Тело — это карта сокровищ с сотнями тайных точек.

Неожиданные эрогенные зоны:

• Внутренняя сторона запястий
• Впадинка за ухом
• Линия роста волос на затылке
• Внутренняя поверхность локтей
• Подъём стопы
• Нижняя часть спины

Техника «Пера феникса»: Используйте не только руки, но и:

• Кончики волос
• Перья
• Шёлковые ткани
• Кубики льда (осторожно!)
• Тёплое масло

Йони и Лингам массаж — священные практики

Йони-массаж (для женщин):

• Йони = «священное место» на санскрите
• Цель: не оргазм, а пробуждение энергии
• Начинать только после общего массажа тела
• Много смазки, нежные движения
• Исследуйте разные зоны и реакции

Лингам-массаж (для мужчин):

• Лингам = «жезл света»
• Массируется не только пенис, но и вся область
• Семенники, промежность, внутренняя поверхность бёдер
• Цель: циркуляция энергии, а не эякуляция

Важно: Эти практики требуют особого доверия и деликатности. Начинайте только когда полностью освоите базовые техники.

Контроль энергии и возбуждения

Умение управлять сексуальной энергией — высший пилотаж тантры. Научитесь этому, и ваш секс станет поистине космическим.

Техники задержки оргазма

Для мужчин — метод «Стоп-старт»:

1. При приближении оргазма — полная остановка
2. Глубокий вдох и расслабление
3. Визуализация: энергия поднимается от гениталий к сердцу
4. Продолжение через 30-60 секунд
5. Повторение 3-5 раз за сессию

Для женщин — техника «Волны океана»:

1. Накапливайте возбуждение как волну
2. Перед пиком — замедляйтесь
3. Позвольте ощущениям «разлиться» по телу
4. Дышите энергию вверх по позвоночнику
5. Создайте серию малых пиков перед большим

Визуализация энергетических потоков

Техника «Внутреннее солнце»:

1. Представьте золотой шар в области гениталий
2. С каждым вдохом он становится ярче
3. Энергия поднимается по позвоночнику
4. Достигает сердца — становится красной
5. Поднимается к голове — становится белой
6. Выдох — энергия спускается и передаётся партнёру

Упражнение «Энергетический круг»:

• Представьте поток энергии между вашими телами
• Он входит в вас через сердце
• Опускается к гениталиям
• Переходит к партнёру
• Возвращается через его сердце
• Создаёте бесконечный круг обмена

Дыхание для контроля возбуждения

Охлаждающее дыхание:

• Вдох через сложенные трубочкой губы
• Задержка на 3 счёта
• Выдох через нос
• Повторить 5-7 раз

Разогревающее дыхание:

• Быстрые вдохи-выдохи через нос
• 20-30 секунд интенсивно
• Глубокий вдох и долгий выдох
• Ощутите прилив энергии

Синхронный оргазм — высшая цель

Подготовка:

1. Освойте индивидуальный контроль
2. Научитесь чувствовать ритм партнёра
3. Синхронизируйте дыхание
4. Используйте словесные сигналы

Техника достижения:

• Накапливайте энергию вместе
• Делайте паузы одновременно
• В финальный момент — глубокий зрительный контакт
• Единый ритм дыхания
• Отпускание одновременно

Результат: Оргазм, который ощущается как взрыв сверхновой, объединяющий вас в единое энергетическое поле.

Частые ошибки новичков и их решение

Даже в тантре есть подводные камни. Изучите типичные ошибки, чтобы избежать разочарований.

Ошибка 1: Слишком высокие ожидания

Проблема: «Где же космический оргазм? Я чувствую только неловкость!»

Решение:

• Начинайте с 15-20 минут практики
• Фокусируйтесь на процессе, а не результате
• Принимайте любые ощущения как нормальные
• Помните: мастерство приходит с опытом

Ошибка 2: Смех и смущение

Проблема: Глаза в глаза, тишина, дыхание... и неконтролируемый смех.

Решение:

• Это нормально! Смех — тоже энергия
• Посмейтесь вместе и продолжайте
• Начинайте с коротких зрительных контактов
• Практикуйте дыхание сначала в одежде

Ошибка 3: Попытки форсировать мистические переживания

Проблема: «А где визуализация чакр? Почему я не вижу энергетические потоки?»

Решение:

• Забудьте про эзотерику на первых порах
• Сосредоточьтесь на реальных ощущениях
• Мистика приходит сама, когда тело готово
• Цените простые моменты близости

Ошибка 4: Игнорирование подготовки

Проблема: «Давайте сразу в позу Яб-Юм, без всех этих дыханий!»

Решение:

• Подготовка — 50% успеха
• Медитация и дыхание обязательны
• Создание атмосферы критически важно
• Спешка убивает тантру

Ошибка 5: Неготовность одного из партнёров

Проблема: Один горит энтузиазмом, второй скептически хмыкает.

Решение:

• Начинайте с малого (массаж, дыхание)
• Не давите, позвольте заинтересоваться естественно
• Делитесь своими ощущениями, не требуя того же
• Если сопротивление серьёзное — отложите практику

Польза тантрического секса

Почему стоит освоить тантрический секс? Что даёт эта практика помимо разнообразия в постели? На самом деле, преимуществ множество — от физических до духовных.

Улучшение физического и эмоционального здоровья

«Мы стали ближе, чем когда-либо», — частый отзыв пар, практикующих тантру. Эта практика требует полного доверия и открытости. В результате партнёры лучше понимают друг друга не только в постели, но и в повседневной жизни. Тантрический акт учит безоценочному принятию партнёра. 

Укрепление доверия и близости в отношениях

Тантрический акт учит безоценочному принятию партнёра. Вы учитесь видеть и принимать человека целиком, со всеми достоинствами и недостатками. Это создаёт настоящую близость, которой так не хватает в современных отношениях.

Повышение чувствительности и контроля над оргазмом

Тантрические техники — спасательный круг для тех, кто «финиширует» до старта. Забудьте о генитальной фиксации. Ваши уши, шея, даже локти могут стать эпицентром взрыва наслаждения. Тело — это карта удовольствия с тысячей неизведанных точек. Научитесь читать эту карту, и ощущения от привычных зон покажутся детским лепетом.

Заключение

Не все тантрические практики лягут вам на душу. Кто-то влюбится в дыхательные техники, а дыхание огня покажется сущим адом. Кому-то зрительный контакт подарит невероятные ощущения, а йони-массаж вызовет только смущение. Берите то, что работает именно для вас.

В мире быстрого фастфуда, быстрого интернета и быстрого секса тантра напоминает: самые ценные вещи требуют времени. Медленный секс — как дорогое вино: его нужно уметь смаковать. А Masked.Love поможет в поиске новых практик.

Отправить

Ваш комментарий на модерации, после проверки будет опубликован