Что такое открытый брак и кому он подходит

Моногамия, открытый брак и полигамия: в чём разница

Разберемся в терминологии. От классической моногамии этот формат отличается очевидно - возможностью близости с другими людьми. А от просто «свободных отношений»? Глубиной эмоциональной связи. Лучше всего разобраться, что такое открытый брак при сравнении с моногамией и полигамией.

Критерий	Моногамия	Открытый брак	Полигамия
Количество партнёров	Один партнёр	Один основной + возможны связи вне брака	Несколько супругов одновременно
Согласие	Подразумевается эксклюзивность	Внешние связи разрешены по договорённости	Формально согласовано, но права часто неравны
Эмоциональная привязанность	С одним человеком	Основная — с супругом, внешние связи могут быть разной глубины	Возможна любовь к нескольким партнёрам
Юридический статус	Признан во всех странах	Брак официальный, внешние связи не имеют статуса	Разрешён не во всех странах
Правила и границы	Обычно негласные	Чётко обсуждаются и фиксируются	Регулируются культурой и религией
Ревность	Возможна при угрозе измены	Часто требует активной работы с чувствами	Возникает из-за конкуренции внутри союза
Социальное одобрение	Высокое	Часто вызывает осуждение	Зависит от культуры
Риски	Измена, рутина	Влюблённость на стороне, размывание границ	Конфликты и неравенство ролей

Полезные статьи по теме

Эмоциональная измена: когда слова бьют больнее, чем секс на стороне

914

16 мин.

0

Гостевой брак: что это, плюсы, минусы и кому подходит

1346

15 мин.

0

Ключевые принципы и границы открытого брака

Может показаться, что открытый брак — это свобода без ограничений. Но формат требует гораздо больше чёткости и договорённостей, чем обычные отношения. Расскажу о главных 5 принципах открытого брака.

Взаимное согласие и честность

В браке 2 человека, и оба этих человека должны дать осознанное согласие на такой формат. И на этом же первом правиле часто оступаются пары. Один человек может быть против открытого брака, но говорит “да” ради того, чтобы угодить супругу. 

Обсуждение ожиданий и границ

Все должно быть четко проговорено, как при заключении юридического договора:

• Зачем нам этот опыт? Какой результат мы ожидаем?
• Какой тип связей допустим — только флирт, секс или эмоциональная близость тоже?
• Можно ли встречаться с общими знакомыми?
• Как часто можно видеться с одним человеком?

Чем конкретнее и точнее будут вопросы, тем ниже уровень вашей тревожности.

Определение конкретных правил

Общее обсуждение должно перейти к разговору о деталях. У каждой пары они будут свои, но в основу должны лечь следующие вопросы:

• Безопасный секс. Презервативы должны использоваться всегда, как и проходить проверку на ЗППП.
• Информирование. Кто, когда и сколько информации получает о встречах с другими.
• Вето-право. Можно ли запретить конкретные отношения или практики.
• «Домашние» дни. Когда у вас будет время, посвященное только семье без переписок с другими. 
• Места встреч. Можно ли кого-то приводить домой или встречи должны быть на стороне.

Полезные статьи по теме

Вирт без стеснения: что такое виртуальный секс и почему это нормально в 2025

389

14 мин.

0

Муж на вахте просит секс по телефону по 2-3 раза в день — не знаю, как к этому относиться

557

8 мин.

0

Поддержание связи с основным партнёром

Открытый брак — это постоянная работа над коммуникацией. У вас должны быть особые ритуалы только для вас двоих, свидания и регулярные разговоры. Не умеете говорить о сексе и желаниях без стыда и осуждения? Будет сложно. 

Кому действительно подходит такой формат

Если вы размышляете о такой модели, стоит честно спросить себя: а подхожу ли я для этого? На самом деле, большинству подходит классическая моногамия, в этом ключи психологии открытых отношений. Но есть два типа людей, которым будет комфортно в открытом браке:

• Людям с высокой степенью доверия и эмоциональной зрелости. Они могут отделять секс от глубоких эмоций и не страдать от ревности.
• Те, кто хочет сохранить отношения, но нуждается в сексуальном разнообразии. У таких людей эмоции и желания идут в разнобой. Они могут любить конкретного человека искренне, но иметь разные с партнером сексуальные желания. 

Реальные истории: как живут пары в открытом браке

Теория — это хорошо, но что происходит в реальной жизни? Две пары моих клиентов разрешили рассказать их истории. 

История Марины и Алексея: когда болезнь изменила всё

Марина и Алексей женаты 18 лет. Они самая обычная пара с детьми и ипотекой. К сожалению, в 45 лет у Марины диагностировали рассеянный склероз. Болезнь сказалась на ее физическом здоровье, настроении и либидо. Алексей ушел с головой в работу, ему было так легче переживать ситуацию. А вот Марина отправилась в группу поддержки, где встретила Дениса.

Спустя время у Марины и Дениса случился поцелуй. Болезнь их сблизила. Когда правда всплыла, Алексей был в шоке. Но в качестве решения они выбрали не развод, а открытый брак. 

История Игоря и Светланы: разные темпераменты

Непростая ситуация была у Игоря и Светланы. Их сближали общие ценности, бизнес и платонические чувства. Но у Игоря высокое либидо, Светлану секс неинтересен вовсе. Открытый брак стал спасением. Игорь удовлетворяет потребности с другими женщинами, Светлана получает эмоциональную близость без давления. 

Основные риски и когда стоит остановиться

Даже самые осознанные пары сталкиваются с трудностями. Грабли, на которые все наступают, примерно одни и те же.

Расплывчатые договорённости. «Мы можем флиртовать с другими» — ок, но что именно включает флирт? Переписка? Объятия? Поцелуи? Без конкретики каждый трактует правила по-своему.

Появились сильные чувства к третьему лицу. Секс вырабатывает окситоцин, а на этой почве может возникнуть влюбленность. Просто игнорировать такое не получится.

Пострадали дети или финансы. Дети могут начать замечать, объяснять вашу личную жизнь может быть сложно или неуместно. Иногда траты на свидания уничтожают ваш семейный бюджет.

Попытка «спасти» умирающие отношения. У этого смысла не больше, чем у пластыря на трещины в фундаменте. Третьи люди ухудшат ситуацию.

Как вернуться к моногамии

Лучше, чтобы алгоритм возвращения к моногамии был обсужден заранее. Но в реальности вы в любой момент можете сказать партнеру, что хотите это прекратить. Вам понадобится время на привыкание, но вернуть все можно. И в любой момент можно обратиться к парному психотерапевту за поддержкой.

Пробовать новое не стыдно, стыдно игнорировать свои чувства.

Заключение

Открытый брак требует зрелости, честности и готовности выдерживать сложные эмоции. Для одних пар это способ сохранить союз в непростых обстоятельствах. Для других — эксперимент, который показывает, насколько важна моногамия.

Поэтому ещё на этапе знакомства имеет смысл говорить о взглядах на верность и формат отношений. На Masked.Love можно сразу указать, какой формат вам ближе и сразу сходится с подходящими людьми.

Отправить

Ваш комментарий на модерации, после проверки будет опубликован