Почему девушка может не хотеть секса и как понять настоящую причину

Если ты заметил, что фраза “не сегодня” звучит все чаще, то это сигнал. Еще не все потеряно, если ты поможешь своей партнерше. В этой статье разберём главные причины, а в конце — что в этой ситуации делать.

Когда дело в теле, а не в отношениях

Начнём с самого очевидного — организм женщины. Увы, но природа обошлась жестоко с женским телом. И мужчины, и женщины зависимы от гормонов, но женщинам приходится тяжелее.

Цикл, гормоны и контрацепция

Женское либидо — американские горки. Оно меняется в зависимости от фазы цикла, приема противозачаточных, беременности. А еще на протяжении всей жизни. Иногда девушка редко хочет секса по этим причинам. Представьте: каждый месяц у вас меняется настроение, энергия и чувствительность. А к женщинам инструкцию не прилагают.

• Менструальный цикл (многие женщины испытывают пик возбуждения в середине цикла)
• Беременность и период после родов
• Приём гормональных препаратов
• Период менопаузы (актуально для женщин старше 45 лет)

Физический дискомфорт

Иногда причина банальна — секс может причинять боль или дискомфорт.

1. Недостаточное возбуждение (сухость)
2. Вагинизм (непроизвольное сокращение мышц)
3. Воспалительные процессы и инфекции
4. Эндометриоз или киста яичника

Заболевание	Симптомы	Необходимая помощь
Вагинизм	Боль при проникновении, спазмы	Сексолог, психотерапевт
Эндометриоз	Боль во время и после секса	Гинеколог
Цистит	Жжение, боль внизу живота	Уролог
ИППП	Зуд, необычные выделения	Венеролог

Недосып и перегруз

Один мой клиент жаловался, что “всё есть, а секса нет”. А у его партнёрши — работа, дом, вечная усталость и сон по пять часов. Это ненормальный режим жизни, ее тело и мозг работают на износ, о каком желании мы вообще говорим? В такой жизни либидо не “восстанавливают романтикой”. Там сначала чинят базу: сон, нагрузку, быт, распределение дел. 

Полезные статьи по теме

Как тактично отказать партнёру в сексе и не разрушить отношения

1975

12 мин.

0

Французский поцелуй: инструкция по применению

758

6 мин.

0

Когда желание гаснет в голове

Теперь погрузимся глубже — в психологию. Моральное состояние даже чаще чем физиологические проблемы сказываются на желании.

Тревога и депрессия: секс не в приоритете

Эти состояния серьёзно влияют на либидо. До 70% людей с депрессией испытывают снижение сексуального влечения. Причем женщины страдают от этого чаще мужчин.

Признаки депрессии:

• Постоянная усталость
• Потеря интереса к привычным занятиям
• Нарушения сна
• Заниженная самооценка

Если есть прошлый опыт боли или давления

Иногда с первым партнером не повезло, иногда бывало насилие. Одна из моих клиенток, Алена не имела никаких проблем, пока не оказалась в постели с жестоким мужчиной. Все было так тревожно, что закончилось вызовом полиции. Так что если девушка не хочет тебя физически, возможно у неё болезненный опыт прошлых отношений. 

Полезные статьи по теме

Возможны ли отношения без секса: разбираемся в причинах и решениях

818

17 мин.

0

Хочу найти любовницу, но не знаю как — что делать?

280

8 мин.

0

Страх забеременеть и тревога первых месяцев материнства

Да, контрацепция доступна как никогда. Но страх всё равно остаётся — некоторые девушки панически боятся беременности даже при использовании защиты. Как бы глупо это ни звучало, но когда девушка на протяжении своей жизни слышала постоянные предостережения о ранней беременности, даже будучи взрослой и состоятельной женщиной, она продолжает бояться “забеременеть в 16”.

А есть и ситуация обратная. Когда материнство было запланированным, и вот наконец выпал момент, когда ребенок остался с бабушкой, но…всеми мыслями она с ребенком. Так работает привязанность и тревога, особенно с первым ребенком. Лечит только время.

Обида, которую «забыли», но тело помнит

Самое время поговорить о вас двоих. Что происходит между вами?

Накопленные обиды

Женщины устроены иначе — они помнят всё. Каждое ваше резкое слово, каждое невыполненное обещание. Обиды копятся, образуя стену между вами. Почему девушка не хочет секса с тобой? Возможно, она просто обижена, а иметь близость со своим врагом - сомнительная идея.

Эмоциональная отдаленность

Для большинства женщин секс начинается не в постели. Все начинается гораздо раньше — с эмоциональной близости. Если вы не разговариваете, не проводите время вместе — откуда взяться желанию?

1. Мало качественного времени вдвоем
2. Отсутствие глубоких разговоров
3. Редкие объятия и поцелуи вне секса
4. Недостаток комплиментов и признаний

Секс по расписанию

«Он трогает меня одинаково, хочет в одной позе, всегда перед сном в пятницу». Монотонность убивает страсть! Застряли в сексуальной рутине? Неудивительно, что девушка редко хочет секса.

Иногда проблема не в либидо, а в тебе

Это сложно признать, но иногда действительно качество секса хромает. Женщины могут отказаться от секса только потому, что он плохой. Что делать, если девушка не хочет секса? Хорошо подумайте, действительно ли партнерше хорошо с вами. На словах она может врать, поэтому следите за реакцией тела.

Быт, карьера и давление: где утекают силы

Иногда причина отказа от секса никак не связана ни с вами, ни с отношениями.

Карьерные амбиции

Современные девушки амбициозны. Она может быть сосредоточена на карьере, работать над дипломом или запускать бизнес. Секс тогда может отойти на второй план. Это не значит, что девушка не хочет — она просто расставляет приоритеты.

Бытовые проблемы

Женщины по-прежнему обслуживают быт, даже если у нее есть карьера. И вот она после 8-часового дня еще и готовит еду, убирает в одиночку жилье. А где место отдыху? Где найти время для двоих?

Так что же делать, если девушка не хочет секса из-за грязных тарелок? Взять все в свои руки и наконец приготовить ужин и кухню за собой прибрать. Путь к женскому сердцу лежит через чистую кухню. 

Социальное давление

Общество по-прежнему осуждает женскую сексуальность. И реально много девушек испытывает чувство вины и стыда за свои желания.

Как понять причину и что делать

Ни в коем случае нельзя пытаться выбить секс разговором “почему ты меня не хочешь”. Вы буквально ничего не добьетесь таким тоном. Лучше начните с одной фразы: “Я заметил, что у нас стало меньше близости. Я не хочу давить. Мне важно понять, что происходит и как тебе сейчас.” 

И уже по ответу решать: это медицина, усталость/быт, отношения или тревога. Каждую из этих ситуаций можно решить. В каком-то случае стоит пойти ко врачу или психотерапевту, в каких-то перестроить быт, а когда-то поехать в отпуск.

Заключение 

Я рассказала все, что могло повлиять на женское либидо, теперь мяч на вашей стороне. Если вы хотите сохранить отношения — начните не с претензий, а с разговора и конкретных действий по причине.

А если вы понимаете, что близости в паре нет и не будет, и вы не хотите жить в вечном “потерпим” — тогда честнее искать отношения, где контакт и желание не нужно выпрашивать, к примеру, на Masked.Love.

Отправить

Ваш комментарий на модерации, после проверки будет опубликован