Когда парень не хочет секса: причины, о которых редко говорят

Проблема в том, что нас с детства приучили к простому мифу: мужчина всегда хочет секса. А если не хочет — значит, дело в женщине. На практике всё сложнее. В этой статье я разберу основные причины, по которым мужчина не хочет секса и что с этим сделать.

Физиологические причины

Начнём с самого очевидного — нашего тела. Да-да, мужское тело тоже может «не хотеть».

Гормональные нарушения

Тестостерон — главный двигатель мужского либидо. Когда его уровень падает, интерес к сексу снижается. Вот основные признаки гормонального сбоя:

• Постоянная усталость
• Набор веса
• Снижение мышечной массы
• Раздражительность
• Проблемы с эрекцией

Если твой парень постоянно отказывается от близости и при этом имеет несколько из этих симптомов, возможно, ему стоит проверить гормоны.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые препараты могут «выключить» мужское желание полностью. И тогда мужчина может даже не подозревать об этом, если его не предупредил врач. К сожалению, часто такой эффект вызывают антидепрессанты (как и сама депрессия), также некоторые лекарства от давления, антигистаминные и другие препараты.

Но если виноваты оказались лекарства, то нельзя их бросать самостоятельно. Обратитесь к своему врачу и вы сможете вместе найти альтернативу.

Похожие статьи по теме

Хочу нанять частного детектива, чтобы проверить мужа. Я сошла с ума?

178

7 мин.

0

Потребность в отношениях: как отличить настоящие желания от навязанных

535

11 мин.

0

Хронические заболевания

Диабет, проблемы с сердцем, избыточный вес — всё это может стать причиной, почему мужчина не хочет секса. Причём сам он может не связывать проблемы в постели со своим здоровьем. Поверь, когда болит спина или зашкаливает давление, мысли о сексе улетучиваются быстрее, чем деньги после зарплаты.

Возраст и физическое состояние

Иногда всему виной просто возраст. Да, тяжело признать, что в 50 ты уже не можешь заниматься сексом также часто, как в 20 лет. С биологией не поспоришь, игнорировать возраст нельзя, но это нельзя воспринимать как приговор. 

Возраст	Средняя частота сексуального желания	Особенности
20-30 лет	4-7 раз в неделю	Пик тестостерона, быстрое восстановление
30-40 лет	2-5 раз в неделю	Начало снижения гормонального фона
40-50 лет	1-3 раза в неделю	Более длительный период восстановления
50+ лет	Индивидуально	Необходимость в более длительной стимуляции

Психологические причины

А теперь заглянем в голову. Часто причина, почему парень меня не хочет, кроется именно там.

Стресс и переутомление

Один из моих клиентов, назовет его Александр, пришел ко мне с попыткой разобраться со снижением либидо. Целый час я безостановочно выслушивала, как он в одиночку тянет на себе жену и троих детей, занимается строительством дачи, поиском новой машины, готовится к новой руководящей должности и о десятки других забот. Очевидно, что в такой стрессовой жизни совсем не место любви и сексу.

Полезные статьи по теме

Эмоциональные качели в отношениях: что это такое и как остановить

550

14 мин.

0

Что такое сексуальная депривация: причины, последствия, осознанная практика

849

10 мин.

0

Страх неудачи

Мысль «А вдруг не получится?» появляется в голове слишком большого количества мужчин, что я это замечаю в ходе терапии. Стоит лишь один раз осечься, и мужчина способен сам себя загнобить. И тогда уже мужчина не хочет секса не потому, что не хочет тебя, а потому что боится разочаровать.

Да, эго хрупче, чем кажется. И вместо того, чтобы рисковать и, возможно, опозориться, проще сказать: «Не сегодня, я устал».

Проблемы в отношениях

Слон в комнате — ваши отношения. Часто парень не хочет меня именно из-за проблем между вами.

Невысказанные обиды

Помнишь тот случай полугодовой давности, когда ты сравнила его с более успешным другом? Он сказал, что всё в порядке. Но угадай что? Скорее всего, не в порядке! Мужчины часто глотают обиды, которые потом всплывают в самых неожиданных ситуациях — например, в постели.

Рутина и скука

Секс по расписанию, одна и та же поза, одно и то же место… Монотонность убивает желание. Мозг жаждет новизны! Когда всё предсказуемо до мельчайших деталей, даже самый любимый человек может вызывать зевоту вместо возбуждения.

Борьба за власть

Отношения — это всегда немного борьба. И иногда отказ от секса — это способ взять верх. Одна из пар в моей практике регулярно практиковали отказ от секса в качестве наказания друг друга. «Не дам, пока не сделаешь то, что я хочу», - примерно так они пытали друга друга годами. Результат? Сниженное либидо у обоих.

Внешние факторы 

Мир вокруг нас тоже влияет на нашу интимную жизнь. И иногда сильнее, чем мы думаем.

Интернет

Мне не хочется звучать как сварливое старшее поколоение с фразами “это все из-за ваших телефонов”, но нельзя отмечать факты. Обилие контента в целом и в особенности сексуального вызывает серьезную дофаминовую перегрузку. Зачем строить отношения, пытаться подстроиться под партнера и его желания, когда можно посмотреть порно? К сожалению, ко мне и к моим коллегам все чаще стали обращаться мужчины с зависимостью от порно, и тенденция ухудшается.

Асексуальность

Каждое поколение отчиается от другого в том числе и в плане своих сексуальных предпочтений. И судя по множеству исследований, к примеру, от компании «Гедеон Рихтер» и Аналитического центра НАФИ, зумеры значительно меньше интересуются сексом и количество асексуальных персон среди них больше. Нельзя назвать это паталогией в целом, но в основе сниженного желания лежит очень высокая тревожность, и как раз с ней стоит работать.

Финансовые проблемы

О каком сексе может идти речь, когда головой ты думаешь только о платежах по ипотеке и грядущем сокращении на работе? К сожалению, деньги играют главную роль в нашей жизни. И более чем естественно отключение либидо, когда мозг занят мыслями о выживании. 

Отсутствие личного пространства

Жизнь в режиме 24/7 друг с другом — испытание для любой пары. Это стало сильно заметно во время пандемии. Дле некоторых пар, чтобы чувствовать себя лучше и быть в контакте с партнером, лучше иметь возможность оставаться в одиночестве или общаься с другими людьми. 

Полезные статьи по теме

Что такое половая конституция и как она влияет на вашу сексуальную жизнь

801

13 мин.

0

Добился успеха, а желание пропало — это нормально?

140

8 мин.

0

Культурное давление

«Настоящий мужчина всегда хочет и всегда может» — как же стереотипы калечат нашу жизнь. В итоге мужчина начинает так сильно бояться не соответствовать образу самца, что наичнает просто избегать женщин. Мужчины тоже люди. У них бывают плохие дни, они тоже могут не хотеть секса. И это нормально! Но признаться в этом бывает очень сложно.

Как понять причину и что с этим делать

Когда секса становится меньше, первое желание — срочно что-то исправить. Только вот не всякую проблему можно решить здесь и сейчас. Вне зависимости от причины, нужно сначала обозначить проблему. Не с обвинениями и допросами, а спокойно и прямо: «Я вижу, что близости стало меньше, и мне важно понять, что происходит». Все! Одной фразы достаточно для того, что начать замечать снова в комнате и что-то делать. И с этого момент вы можете искать причины.

Что-то со здоровьем? Разговорами никакие физические заболевания не лечатся. Здесь нужен врач и нормальная диагностика, а не поиск виноватых в паре.

Принимаете лекарства? Откройте инструкцию и проверьте побочные действия. Если нашли в списке снижение либидо, то это еще один повод пойти ко врачу и попросить альтернативу.

Достала работа, плохо спите, часто залипаете в телефоне? Никакие техники соблазнения не помогут. Иногда единственное разумное решение — пауза, отпуск (или даже увольнение), снижение нагрузки. 

Заключение

В своей практике я встречаю клиентов, которые начинают сразу искать виноватых при проблемах в постели. Но часто все оказывается намного проще. Спокойный разговор, внимание к себе и к партнёру, готовность обсуждать сложные темы — всё это часто возвращает близость там, где казалось, что она потеряна.

Но если отношения больше не дают тебе тепла, поддержки и контакта, и ты хочешь двигаться дальше, то используй Masked.Love. Он создавался именно для тех, кто ищет близость без давления, масок и обязательств «терпеть».

Отправить

Ваш комментарий на модерации, после проверки будет опубликован