Как познакомиться в спортзале: советы для парней и девушек

Почему спортзал - одно из лучших мест для знакомства

Я точно знаю, что люди, которые занимаются регулярно спортом, хотят для себя партнера с таким же образом жизни. Это же логично, чтобы совпадали интересы. Потому что так вы сразу решаете вопрос совместного досуга, у вас явно общие ценности, да и вопросов о питании тоже не будет. 

Когда вы встречаетесь в зале, первый пункт совместимости уже стоит галочкой. Вам не нужно объяснять друг другу, почему в пятницу вечером ты идёшь на тренировку, а не в бар. Это само собой разумеется.

Физиология влечения на тренировке

Гормоны здесь играют в вашу пользу. Во время физической нагрузки организм выделяет феромоны, и да, мы начинаем реагировать на запах пота, но на уровне мозга. Вы знаете, что мы выбираем партнера в том числе и по запаху? Да-да, так нами все еще продолжает руководить природа. 

Но есть небольшая проблема, потому что мозг не различается сексуальное желание и естественное возбуждение от занятий спортом. Симптомы ощущаются одинаково, но причины этого разные. И поэтому люди в зале начинаются сами собой казаться более привлекательными, даже если мы совсем не заинтересованы в поиске партнера. 

Как подготовиться: одежда и настрой

Конечно, не стоит как-то чрезмерно наряжаться. Я несколько раз сама встречала девушек с макияжем и укладкой в фитнес-зале, которые выполняли пару легких упражнений и потом просто крутились в зале. Как ни странно, их тактика не работала, никто на них внимание не обращал. А все потому что все же все приходят в первую очередь тренироваться. 

Так что свободные штаны и футболка - нормальная одежда. И если у тебя уже хорошая форма, поверь, ее будет видно даже через балахон и никакое красное потное лицо никого не отпугнет.

Как не выдать волнение

Самое заметное в зале - это не фигура и не одежда. Это поведение. Человек, который озирается по сторонам и делает вид, что изучает расписание на стене, виден сразу. И не в лучшем свете.

Занимайся своим делом. Реально занимайся - не изображай. Занятый человек выглядит уверенно по умолчанию, даже если внутри у него всё трясётся.

Признаки человека, который чувствует себя в зале как дома:

• Знает, куда идёт, и идёт туда без петляний
• Не проверяет телефон каждые две минуты
• Здоровается с персоналом и постоянными посетителями
• Делает паузы спокойно - не заполняет их судорожным листанием ленты
• Не извиняется за то, что существует рядом с тренажёром

Советы для парней: как подойти к девушке в зале

Когда и где внутри зала лучше подходить

Во время подхода - никогда. Это главное правило, остальное - детали.

Девушка в наушниках, которая делает становую тягу, сейчас в своём мире. Не мешай ей, она сосредоточена совсем на других вещах. А вот когда она отдыхает между подходами и просто поправляет волосы или одежду - твое окно. 

Лучшие зоны для разговора - у стойки с водой, у зеркала между упражнениями, в зоне растяжки после тренировки. Там темп замедляется, люди расслаблены и в принципе открыты к короткому диалогу.

С чего начать разговор

Не с комплимента внешности. Слышала она это уже - и не раз.

• «Ты не подскажешь, эта стойка занята?» - банально, но работает как старт.
• «Смотрю, ты делаешь румынскую тягу - можешь показать хват? Никак не могу поймать правильное положение.» - апеллирует к её опыту, а не к внешности.
• «Ты давно сюда ходишь? Я ищу нормальный зал, думаю остаться здесь.» - открытый вопрос, даёт ей возможность говорить.
• «После тренировки иду в кофе рядом - не составишь компанию?» - только если разговор уже пошёл.

Дальше - просто разговаривай. Не продавай себя, не перечисляй достижения. Просто разговаривай.

Что точно не сработает

Подходить, пока она в наушниках, и делать вид, что не замечаешь их. Трогать - плечо, руку, спину - без повода и без разрешения. И самое верное средство провала: заходить повторно после того, как она уже дала понять, что не заинтересована. Зал - не клуб. Она придёт сюда снова завтра. Сделай так, чтобы следующая встреча не была неловкой.

Советы для девушек: как познакомиться с парнем

Как подать сигнал без слов

Мужчины в зале, вопреки стереотипу, не такие уж наглые охотники. Большинство из них боятся подойти не меньше тебя - и активно ищут разрешение, прежде чем решиться. Дай им его.

Взгляд - самый простой инструмент. Не долгий пристальный, а короткий с лёгкой улыбкой. Два-три раза в течение тренировки - этого достаточно. Если он заметил и улыбнулся в ответ, сигнал принят.

Открытый язык тела - никаких скрещённых рук, никаких наушников в обоих ушах, если ты хочешь общения. Одно ухо свободно - ты доступна. Это считывается.

Как начать первой

Первой - это нормально. Это даже выгодно: парни, к которым подошли сами, запоминают это надолго.

Нужен повод? Он всегда найдётся:

«Ты не поможешь мне с весом? Никак не могу защёлкнуть замок на грифе.» - просьба о помощи, беспроигрышно.

«Давно хочу спросить - ты по какой программе занимаешься? Результат заметен.» - комплимент плюс вопрос, и ни слова про внешность.

«Здесь всегда так людно в это время?» - ни к чему не обязывающий разговор о зале.

«Ты не знаешь, работает ли вон тот тренажёр?» - повод приблизиться физически и совершенно естественно.

Дальше он подхватит сам. Если нет - значит, не твой вариант, и это тоже нормально.

5 ситуаций, когда стоит подойти первой:

1. Он посмотрел на тебя дважды и отвёл взгляд - скорее всего, просто стесняется
2. Вы уже пересекались взглядами несколько тренировок подряд
3. Он тренируется без наушников - открыт к контакту
4. После тренировки задержался рядом без очевидной причины
5. Вы оба оказались в одной зоне - растяжка, вода, ресепшен

Групповые тренировки - идеальная точка входа

Если мысль о том, чтобы подойти к незнакомцу посреди тренажёрного зала, вызывает лёгкую панику - групповые тренировки созданы специально для тебя.

Там другая атмосфера. Люди сразу понимают, что тренируются они вместе, и многие из них планируют ходить к одному и то же тренеру месяцами - а значит и с другими “постояшками” можно завести знакомство. После занятия по кроссфиту или боксу совершенно естественно сказать «у тебя круто получается, хочу также» или «в следующий раз я тебя обгоню».

Но и выбирать даже групповые стоит правильно: лучше подойдет групповой кроссфит, беговой или велоклуб, а еще танцы и единоборства. 

Главные ошибки при знакомстве в спортзале

Хорошая новость: большинство из них очевидны. Плохая новость: их всё равно совершают.

1. Подходить во время упражнения. Человек в середине подхода не слышит тебя и не хочет слышать. Дождись паузы - она обязательно будет.
2. Трогать без повода. Плечо, рука, спина - всё это без разрешения воспринимается как вторжение. Особенно если вы ещё не сказали друг другу ни слова.
3. Игнорировать наушники. Оба наушника в ушах - это «не подходи». Не потому что человек злой. Просто не сейчас.
4. Заходить повторно после явного отказа. Многие выбирают один зал и ходят только в него. Не пытайся сделать каждую следующую встречу невыносимой. 
5. Превращать каждую тренировку в охоту. Если ты пришёл знакомиться, а не тренироваться - это считывается. И отталкивает.

Каковы реальные шансы: что говорит статистика

Исследование, опубликованное в британском издании DailyMail, опросило людей, которые пробовали знакомиться в спортзале. Результаты оказались неожиданно оптимистичными - особенно если ты из тех, кто привык готовиться к худшему.

Результат знакомства в зале	% опрошенных
Знакомство состоялось	97%
Получили приглашение на свидание	61%
Завязались постоянные отношения	24%
Итог - просто дружба	~15%

Представляешь, 97%, это невероятный показатель! Так почему ты все еще не в зале?

Заключение

Спортзал даёт редкую комбинацию: здесь люди настоящие - потные, сосредоточенные и без фильтров. Иногда именно в таком виде и нравятся по-настоящему.

Если ближайшая тренировка не скоро, а познакомиться хочется уже сейчас - на Masked.Love можно найти людей рядом без лишних ритуалов. Объявления, фильтр по городу и цели. Никакой лишней воды.

Отправить

Ваш комментарий на модерации, после проверки будет опубликован