03 Дек 2025

Стыдно искать мужчину на курорте — это нормально или я дура?

7 мин.

"Мне 30, одна почти 4 года уже. Через две недели лечу на море, в Турцию, одна. Подруга вчера говорит: познакомься там с кем-нибудь, ну правда, отпусти себя. Я сначала посмеялась, а потом два дня думаю об этом. Хочется внимания, чтобы посмотрел на меня кто-то, флирт там, ну вы понимаете. Но стыдно жутко — это ж дешёвка какая-то получается, специально мужика искать на курорте? Я вообще не умею так, подойти первой, улыбнуться — сразу вся сжимаюсь, боюсь что подумают что я отчаявшаяся. Это нормально вообще с такими мыслями ехать? Как себя вести чтоб не выглядеть глупо?"

Почему желание познакомиться на отдыхе — это абсолютно нормально

Ты женщина, которой не хватает внимания, близости, флирта — базовых человеческих потребностей. Четыре года одиночества — это долго, и то что ты хочешь это изменить, говорит о том, что ты живой человек и это абсолютно нормально.

Стыд, который ты чувствуешь — это наслоения из серии "приличные девушки так не делают", "мужчина должен сам", "если ищешь специально — значит что-то с тобой не так". Это всё установки, которые мешают женщинам быть счастливыми. Курортные знакомства — это нормальная практика, там люди расслаблены, открыты, у всех хорошее настроение. Это не значит что ты приехала только за этим, но если возможность появится — почему бы нет?

Твой страх "выглядеть отчаявшейся" — это про неуверенность в себе, а не про реальность. Улыбка, взгляд, лёгкий флирт — это не отчаяние, это нормальное женское поведение. Мужчины это любят и ценят, если делать естественно.

Что я бы посоветовала сделать прямо сейчас:

Сними внутренний контроль заранее. Попробуй представить отдых не как экзамен, а как пространство, где можно быть любой — спокойной, игривой, молчаливой, флиртующей. Это уменьшает давление и даёт телу больше спонтанности.
Потренируйся замечать людей, а не оценивать себя. Чаще ловишь себя на мыслях «как я выгляжу» — перенеси внимание на вопрос «кто передо мной?» Это постепенно снижает зажатость и делает контакт проще.
Разреши себе маленькие проявления интереса. Не нужно подходить первой и произносить заготовленные фразы. Достаточно короткого взгляда, улыбки, лёгкого комментария в ситуации — ты создаёшь пространство, где мужчина может проявиться.
Определи заранее свои личные границы. Что для тебя комфортно? Что нет? Если границы ясны, знакомство не выглядит опасным или стыдным — ты чувствуешь себя защищённой.
Позволь себе выбирать, а не ждать, что тебя выберут. Когда внутри появляется ощущение права выбирать, стыд растворяется сам — ты уже не «ищешь мужика», а взаимодействуешь с миром как взрослая женщина, которой можно хотеть и можно отказывать.

Полезные статьи по теме

Курортный роман: как завести и правила безопасности

625

11 мин.

Как найти любовника: лучшие способы и важные правила

151

12 мин.

Похожие истории моих клиентов

"Я встретила его в Греции и мы вместе три года"

Марина, 33 года: Познакомилась на Крите с парнем из Москвы, я из Питера. Сидели в одном баре, он подсел спросить что я пью, разговорились. Гуляли потом три дня подряд, целовались, спали вместе последнюю ночь. Я думала всё, приеду домой и забуду, ну курорт же. А он через неделю прилетел в Питер, ещё через месяц я к нему в Москву переехала. Сейчас уже три года вместе, живём в Москве, у нас всё нормально.

История Марины показывает что курортные знакомства могут перерасти во что-то серьёзное, если оба этого хотят. Ключевой момент здесь — он сам проявил инициативу после отпуска, приехал к ней. Это говорит о намерениях. Важно понимать что такой исход возможен, но не гарантирован, и не стоит на него рассчитывать как на единственный вариант развития событий.

"Я переспала с ним и потом чувствовала себя хуже"

Света, 28 лет: Поехала в Турцию одна, познакомилась там с парнем, он тоже один был, турист. Выпили, потанцевали, он пригласил к себе в номер, я согласилась. Секс был нормальный, но утром он как-то быстро собрался, сказал что у него экскурсия, мы обменялись номерами. Всё, больше не писал 🙃 Я ещё четыре дня была на том курорте, видела его пару раз издалека с другой девушкой, они вместе обедали, смеялись. Мне стало так плохо, я прям избегала того ресторана где они сидели 😅 Приехала домой и неделю реально плакала, не из-за него даже, а из-за того что чувствовала себя использованной что ли, тупой. Больше так не хочу.

Света не ошиблась — она просто не успела почувствовать свои ожидания. Она пошла на контакт быстро, не успев понять намерения мужчины. Эмоциональная реакция после — это нормально, особенно если женщина ожидала большего чем просто секс. Здесь важно было бы проговорить ожидания заранее, но на курорте в состоянии влюблённости и расслабленности это сложно делать.

"Я так и не решилась подойти"

Катя, 35 лет: Была в Египте, видела парня, который мне нравился, он один был, я одна, встречались каждый день у бассейна. Я ловила его взгляд несколько раз, мне казалось он тоже смотрит, но я не могла подойти, стеснялась жутко. Думала ну подойдёт сам если надо, зачем я буду навязываться. В последний день он уехал раньше меня, я его даже не видела как уезжал. Приехала домой и месяц себя грызла, что не рискнула хотя бы просто заговорить с ним, ну там привет сказать или типа того. Может ничего бы не вышло, но хотя бы попробовала бы, а так даже не узнала.

Катина история — про страх отказа и ожидание что мужчина сделает первый шаг. Это распространённая модель поведения, но она часто приводит к упущенным возможностям. Взаимный интерес был, но оба ждали инициативы от другого. Женщине не обязательно подходить с предложением, достаточно создать возможность для контакта — улыбка, вопрос, комментарий. Дальше уже мужчина либо подхватывает либо нет.

"Я специально ехал знакомиться и познакомился"

Дмитрий, 38 лет: После развода год вообще ни с кем не общался, работа дом работа дом, друзья достали уже говорить что надо выйти в люди. Купил тур в Таиланд один, думаю ладно попробую, может кого встречу. Там реально легче оказалось, все расслабленные, девчонки сами улыбаются, разговоры заводят. Познакомился с женщиной, ей 34, тоже после развода, тоже одна приехала. 😊 Переспали пару раз, это произошло само как-то естественно. Потом разъехались, переписываемся иногда, она присылает фотки с работы, я ей тоже 😄 Ничего серьёзного не вышло, но мне этот отпуск реально помог вернуться к жизни, понял что я ещё ничего мужик, что могу нравиться.

История Дмитрия показывает, что мужчины тоже ездят на курорты с целью познакомиться, и в этом нет ничего стыдного. Для него это был способ выйти из депрессии после развода и вернуть уверенность в себе. Он получил именно то, что нужно было — не обязательно отношения, а опыт лёгкого общения и подтверждение собственной привлекательности. Это терапевтический эффект, который часто недооценивают.

"Я поехала с установкой отдохнуть и случайно встретила"

Ольга, 31 год: Летела в Грузию вообще без мыслей про мужиков, просто устала на работе, хотела горы море вино. В первый же день в хостеле познакомилась с парнем из Казани, он тоже один путешествовал. Мы просто начали вместе ходить по городу, он предложил съездить в горы на день, я согласилась, потом ещё куда-то... потом ещё. Неделю провели вместе практически, было офигенно, я не парилась вообще, просто кайфовала от общения. Переспали в последнюю ночь и никогда больше не общались. Но я нисколько не жалею, это был кайфовый опыт, я вспоминаю ту поездку всегда с улыбкой.

Ольга поехала без конкретных ожиданий и именно поэтому всё вышло органично. Она не давила на себя установкой "найти мужчину", а просто была открыта к общению. Её лёгкость привлекла человека, с которым сложилась приятная история. Важный момент — она не цеплялась за этот опыт, не ждала что он перерастёт в отношения, просто приняла это как красивый эпизод. Это здоровое отношение к курортным знакомствам.

Вывод

Желание познакомиться на отдыхе для многих способ вернуть себе ощущение женственности, лёгкости и внимания — то, чего часто не хватает в повседневной жизни. Стыд здесь возникает не потому, что желание «неправильное», а потому что тебе когда-то внушили: инициативная женщина рискует выглядеть некрасиво. Но это не про тебя — это про старые сценарии, которые давно перестали работать.

Отдых — это территория, где можно позволить себе больше, чем обычно: больше улыбок, больше открытости, больше игры. И здесь нет правильного результата. Иногда это будет история на один вечер, иногда — новое чувство, иногда — просто приятный обмен взглядами. Любой вариант имеет ценность, если ты остаёшься честной с собой и не давишь на себя ожиданиями.

Самое важное — не искать подтверждения своей ценности через мужчину, а ощущать себя ценной заранее. Тогда знакомство становится не способом заполнить пустоту, а естественным продолжением твоего внутреннего состояния.