Что мешает вам найти любовь: разбираемся без иллюзий

Внутренние преграды, о которых вы молчите даже себе

Самый банальный страх услышать «нет» есть у каждого из нас, но у некоторых он настолько критичен, что они сами начинают саботировать свои знакомства. Такие люди умышленно или нет тянет с первыми свиданиями, выбирают несерьезных партнеров и не сближаются с потенциально классными людьми. 

С завышенными требованиями история похожая, только хитрее. Список из двадцати обязательных качеств кажется защитой от разочарований, а на деле отсекает живых людей с их несовершенствами, случайностями, странными привычками пить чай без сахара в три часа ночи. 

Прошлый опыт тоже влияет, даже если тебе это не нравится. Если в прошлых отношениях тебе устраивали постоянные эмоциональные качели, игры в молчанку, было предательство или абьюз - с таким багажом сложно снова верить людям. 

Но есть и другие не менее важные проблемы, которые скрываются глубоко в вашей голове, и мешают строить нормальные отношения: 

• Созависимость: это когда вы выбираете партнера, с которым возникает дисбаланс. К примеру, если он зависим, неустойчив или наоборот обладает большей властью и силой, кто о вас позаботится как родитель. 
• Эмоциональная незрелость: скандал на месте обычного разговора, обидки, игры в молчанки и прочие привычки, свойственные детям 
• Синдром спасателя: тянешься к тому, кто слабее тебя, кого буквально нужно спасать и со здоровым человеком ты себя чувствуешь бесполезным
• Хроническое недоверие на фоне ревности
• Привычка обесценивать себя заранее: сразу думаешь, что свидание пройдет плохо, потому что ты неудачник/а

Что со всем этим делать? Работать над своей самооценкой, разобраться в первопричинах твоих комплексов, привязанностей и сомнений. Психотерапия - всему голову.

Проблемы, которые возникают на первом свидании

Бывает, что с психикой все в порядке, а вот с поведением на свидании - нет. И может быть, что ты даже не понимаешь, что ведешь себя странно и оттакливающе.

Сначала разберемся с 5 самыми вредными привычками, от которых обязательно нужно отучаться:

1. Держать на столе телефон, еще хуже если экраном вверх, читать сообщения и отвечать на звонки, только если не экстренные
2. Кидать фразы по типу “а моей бывшей здесь нравилось” и любым другим способом вспоминать прошлые отношения
3. Говорить только о себе, не интересоваться собеседником
4. Касаться другого человека, если он/а не давал явного согласия на это
5. Если ты допрашиваешь партнера, лезешь в запретные темы по типу отношений с родителями, заработок и политические взгляды 

Цифровые ловушки: почему переписка обманывает ожидания

Конечно, онлайн все тоже непросто.

Во-первых, знакомства в дейтинге устроены таким образом, что у тебя слишком большой выбор. Ты всегда помнишь, что если тебе что-то не понравится, то тебя ждет еще 10 потенциальных партнеров. Ценности в таких знакомствах автоматически нет.

Во-вторых, мы слишком сильно любим идеализировать человека через текст и фото. Дорисовываем его голос, тембр, походку, как он себя ведет в жизни на основании его отредактированных сообщений. Разочарование просто неминуемо при встрече, если ты затягиваешь переписку дольше чем на неделю. 

В-третьих, есть и менее очевидная проблема. Алгоритмы незаметно поощряют нас вкладываться в анкету и фотографии, а не переписку. И мы начинаем стараться ради красивой истории, а не ради отношений. 

Все это лечится информационным детоксом. Для себя стоит выбрать максимум 1-2 приложения для сайта знакомств, не затягивать переписки больше чем на неделю с одним человеком и выбирать для себя анонимные площадки для знакомств, если на тебя сильно влияет момент фото.

Что на самом деле говорит партнёр на старте отношений

Иногда дело не в том, что партнер попался неподходящий, а в том, что ты сама произносишь вслух вещи, которые сразу закрывают человеку желание идти дальше.

Что ты говоришь	Что слышит партнер
«Можем как-нибудь встретиться»	Тебе не так уж и важно, когда именно
«У меня был печальный опыт, поэтому я осторожна»	Готовься расплачиваться за чужие грехи
«Мне все равно, лишь бы тебе было удобно»	У тебя нет собственных желаний и границ
«Мне нужно время подумать» после каждого предложения	Ты не готова принимать решения
«Прости, что напрягаю вопросами»	Ты извиняешься за то, что вообще чего-то хочешь

Хватит говорить «как-нибудь»: почему конкретика решает больше, чем химия

Ты можешь нравиться человеку, но если постоянно предлагаешь встретиться «как-нибудь на днях», ты сама хоронишь эти отношения еще до того, как они начались. У фразы без даты и времени нет шансов превратиться в реальный план, потому что это не приглашение, а способ ничего не решать и не брать на себя ответственность.

Приглашай конкретно: четверг после работы, набережная, с семи до половины девятого. Такой подход показывает, что ты знаешь, чего хочешь, и уважаешь чужое время. Туманные формулировки читаются партнером не как загадочность, а как неуверенность или незаинтересованность, и это отталкивает сильнее любого неудачного первого свидания.

То же самое с умением говорить «нет». Если тянешь с ответом из вежливости или страха обидеть, ты не экономишь ничьи чувства, а просто крадешь время у себя и у другого человека. Вежливый прямой отказ работает лучше недосказанности, потому что освобождает место для того, с кем действительно может сложиться. Чем меньше тумана в твоих словах, тем быстрее ты поймешь, с кем стоит продолжать, а с кем нет.

Когда счастье выбирает своё время

Иногда тебе на самом деле просто еще не повезло встретить того самого человека, особенно если ты еще очень молод. Кое-что ты можешь сделать уже сейчас: пересобрать стратегию поиска партнера, круг общения и площадку для поиска. Начать можно с Masked.Love, где знакомства происходят без спешки и лишнего давления.

Отправить

Ваш комментарий на модерации, после проверки будет опубликован