Открытые отношения: что это, плюсы, минусы и как их правильно строить

Начнем с простого. Многие из нас верят в одну модель. Встретил половинку. Влюбился. Жил долго и счастливо. Но мир отношений разнообразнее. Открытые отношения — формат с иными правилами. Партнёры соглашаются на связи вне пары.

Что такое открытые отношения? Отвечаем прямо в этой статье на все вопросы. Разберемся чем такой вид отношений отличается от измен. Также кому этот формат подходит и как на это решиться. Давайте разберёмся глубже.

Основные принципы открытых отношений

Открытые отношения строятся на доверии. Без него всё рухнет. Как карточный домик. Люди часто путают, но свобода — не значит без правил. Это совсем не так.

Ключевые принципы:

1. Абсолютная честность. Хотите встречу с кем-то? Говорите прямо. Тайны здесь не работают.
2. Чёткие границы. Пары сами решают, что можно. Для одних — только секс. Без чувств. Для других — полные отношения на стороне.
3. Регулярное общение. Говорите о чувствах. О страхах. О желаниях. Без этого всё умрёт.
4. Взаимное согласие. Один партнёр согласен через силу? Катастрофа ждёт вас.

Психология открытых отношений проста. Один человек редко даёт всё. У нас есть разные друзья. С одним — в кино. С другим — на рыбалку. Почему в любви должно быть иначе?

Важно различать форматы. В чем разница между открытыми и свободными отношениями?

Помните главное. В открытых отношениях нет шаблонов. Каждая пара создаёт свою модель. Ту, что подходит обоим.

Плюсы и минусы

Любой формат имеет две стороны. Люди часто бросаются в омут и не видят всех камней под водой.

Плюсы:

• Честность растёт. Вместо тайн — открытый разговор о желаниях.
• Больше опыта. Можно изучать разные грани себя.
• Меньше зависишь. Жизнь не вокруг одного человека.
• Растёшь как личность. Работаешь над страхами.
• Решаешь проблемы. Разное либидо? Вот вам выход.

Минусы:

• Ревность никуда не денется. Даже зрелые люди ревнуют. Вопрос в том — как с этим быть?
• Сложно организовать. Много связей требуют навыка. Как жонглировать мячами.
• Общество не поймёт. Готовы объяснять всем вокруг? Не каждый готов.
• Дисбаланс возможен. Один найдёт больше связей. Другой будет страдать.
• Конфликты из-за правил. Без чётких рамок легко ранить друг друга.

Ключ в психологии таких союзов — управление эмоциями. Есть пары, что справляются с ревностью отлично. Они используют «компершн», а именно радость от счастья партнёра. Даже если счастье дарит кто-то другой.

Важный момент! Не лечите этим больные отношения. Это как спирт на рану. Жжёт адски. Пользы ноль. Есть проблемы? Разбирайтесь с ними, а не ищите связь на стороне.

Как понять, подходят ли вам открытые отношения?

Перед прыжком в мир немоногамии, задайте себе вопросы. Психология открытых отношений — не самая простая вещь. Вот что важно знать перед стартом.

Вопросы для самопроверки:

1. Зачем вам это? Ответ «спасти отношения»? Стоп. Это не выход из кризиса. Это другая модель жизни.
2. Как вы с ревностью? Будем честны. Ревность нормальна. Вопрос в реакции. Вы агрессивны? Контролируете? Замыкаетесь?
3. Умеете говорить о чувствах? Такой формат требует общения. Сложно сказать о немытой посуде? А как скажете о свидании с другим?
4. Зависит ли ваша ценность от партнёра? Если да — вам будет больно.
5. Вы самодостаточны? Счастливы ли одни? Если нет — сперва решите эту задачу.

Что означают открытые отношения для вас лично? Обсудите с партнёром. Видите ли вы их одинаково? Для кого-то это секс без чувств. Для других — глубокие параллельные связи.

Разница между открытыми и свободными отношениями важна. В открытых есть главная пара. Есть чёткие правила. Свободные дают больше воли. Меньше структуры. Решите, что вам ближе.

Запомните. Нет верного пути. Есть то, что работает у вас. Двигайтесь медленно. Проверяйте комфорт обоих. Не спешите.

Частые ошибки и как их избежать

Типичные ошибки:

• Размытые правила. «Мы открыты» — мало. Что можно? Секс? Чувства? С кем? Где? Как часто? Сообщать до или после?
• Нет регулярных проверок. Чувства меняются. Вчера было хорошо. Сегодня — больно. Говорите о том, как вы оба себя чувствуете.
• Лечение отношений свободой. Есть проблемы? Решайте их прямо. Открытость всё усугубит.
• Неравные права. Одному всё можно. Другому — почти ничего. Это провал и не имеет ничего общего с открытыми отношениями. Вы просто разрешили себе изменять.
• Игнор эмоций. «Мы же решили! Нельзя ревновать!» Неверный подход. Чувства не контролируешь. Но обсудить их можно.

Как этого избежать?

1. Детальный договор. Не бойтесь мелочей. Лучше сто пунктов сразу. Чем боль потом.
2. Начните с малого. Не прыгайте с обрыва. Может, сперва флирт. Или вечеринки вместе.
3. Создайте стоп-сигнал. Слово или жест. «Стоп. Мне плохо. Надо поговорить».
4. Не сравнивайте людей. Важно! Никто не хочет слышать. Что кто-то лучше в постели. Или умнее в беседе.
5. Укрепляйте основу. Время только для вас двоих. Новые дела вместе. Растите как пара.

Психология открытых отношений сложна. Что хорошо одним — вредно другим. Слушайте друг друга. Будьте честны. Меняйте курс при нужде.

Заключение

Открытые отношения — не идеал. Не ад. Просто способ связи между людьми, один из множества возможных. Но для этого нужна зрелость. Честность. Смелость. Нет единого рецепта. Но есть три основы. Общение. Уважение. Доверие.

Если решите пробовать — будьте осознанны и обращайтесь за поиском партнеров к Masked.Love. И помните. Всегда можно вернуться к моногамии, если новый путь не ваш. Особенно, если партнер вас принуждает к тому, что для вас чуждо.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое открытые отношения?

Это формат связи между людьми. Партнёры дают согласие друг другу на романтические или секс-контакты вне пары. При этом они сохраняют эмоциональную близость и не скрывают свои действия. 

Чем открытые отношения отличаются от измен?

Всё дело в честности и согласии. В открытых связях нет обмана. Партнёр знает о встречах. И одобряет их. В случае измены — тайны и ложь. 

Может ли моногамный человек быть счастлив в открытых отношениях?

Очень сложно. Представьте интроверта-продавца. Возможно? Да. Комфортно ли? Нет. Ведёт к выгоранию. Тип отношений часто встроен глубоко в нас. Нельзя просто сменить его. Зачем вам страдать, если можно найти партнера с такими же ценностями?

Какова разница между открытыми и свободными отношениями?

В открытых связях есть основная пара. Она главная. Есть чёткие правила и границы. Всё обсуждается заранее. В свободных — больше автономии и меньше структуры. Часто нет главных партнёров, все равны. Меньше формальных договорённостей. Больше спонтанности. 

Как справиться с ревностью в открытых отношениях?

Первое — примите её как норму. Не боритесь. Это естественно. Второе — найдите корень. Изучите свои страхи. Боязнь потери? Неуверенность? Третье — говорите с партнёром. Открыто. Без обвинений. «Я чувствую…» вместо «Ты делаешь…». Четвёртое — меняйте правила при нужде. Иногда нужно притормозить или вовсе отказаться от этой идеи.