Секс без обязательств: кому подходит, плюсы и возможные риски

Помните тот фильм «Секс по дружбе»? Да-да, именно тот, где красавчик Джастин и очаровательная Мила пытались доказать, что можно просто заниматься сексом без всяких там чувств. Спойлер: у них не получилось. Что ж, давайте разберёмся, что такое секс без обязательств на самом деле, а не в кино. 

Для кого подходит секс без обязательств?

Секс без обязательств — не панацея и не универсальный рецепт счастья. Как говорится, одному — мёд, другому — яд. Давайте посмотрим, кому этот формат может зайти как родной.

Кому подходит такой формат:

• Людям после расставания, которые ещё не отошли от фразы «нам лучше остаться друзьями»
• Карьеристам, чей календарь забит планёрками, дедлайнами и корпоративами
• Трудоголикам, у которых даже свидание стоит в списке дел между «ответить на имейлы» и «подготовить презентацию»
• Любителям свободных отношений, для которых фраза «а куда ты идёшь?» страшнее ипотеки
• Тем, кто в активном поиске второй половинки, но пока не готов умирать от воздержания

Секс без обязательств психология человека воспринимает по-разному. И тут есть интересный момент: женщины чаще настроены на эмоциональную связь, а мужчины легче разделяют физическое и духовное. Это не стереотип из анекдотов про блондинок, а особенности работы нашего мозга и гормонов. Окситоцин — та ещё зараза!

Основные правила и договорённости

Секс без обязательств это не просто «упал-отжался-до свидания». Это как шахматы, только голые и с меньшим количеством фигур. Нужны правила, иначе легко получить мат… точнее, драму, обиды и разочарования.

Главные правила успешных отношений без обязательств:

1. Обсудите всё заранее. Что такое секс без обязательств для вас? А для партнёра? Возможно, для вас это «никаких чувств», а для него/неё — «никаких других партнёров». Лучше выяснить это до того, как кто-то начнёт рыдать в подушку.
2. Установите границы. Решите, допустимы ли ночёвки, завтраки, публичные обжимания, знакомство с друзьями. Помните: каждый совместный завтрак повышает шансы на появление чувств на 15% (статистика из моей головы, но вы поняли).
3. Договоритесь о частоте встреч. Слишком часто — и вы уже планируете совместный отпуск; слишком редко — и вы забываете имя друг друга.
4. Обсудите возможность других партнёров. Будет ли ваша связь эксклюзивной или вы придерживаетесь принципа «чем больше, тем веселее»?
5. Безопасность — святое. Регулярно проверяйтесь на ЗППП и используйте защиту. Минутное удовольствие не стоит пожизненного лечения от «подарков».

Помните: правила можно пересматривать. Если что-то не работает — обсудите. Коммуникация — ключ к успешному интиму без обязательств.

Плюсы секса без обязательств

Почему люди выбирают секс без обязательств? Нет, не потому что они боятся отношений или не могут найти «нормального человека» (хотя иногда и поэтому тоже, чего греха таить). Этот формат действительно имеет ряд преимуществ, если подходить к нему с прохладной головой, а не с горячим сердцем.

Основные плюсы:

• Свобода. Никто не спрашивает, где вы были и с кем. Ваше время принадлежит только вам, а не совместным походам к её/его родителям на дачу.
• Меньше стресса. Нет необходимости соответствовать ожиданиям партнёра, помнить даты и покупать подарки на годовщину «первого взгляда».
• Больше времени на себя. Вся энергия, которую вы могли бы тратить на выяснение отношений, идёт на саморазвитие или просто на сериальчик с пиццей в одиночестве.
• Сексуальное разнообразие. Возможность экспериментировать без страха услышать «нормальные люди так не делают».
• Ясность намерений. Обе стороны понимают правила игры, что минимизирует драмы в стиле «я думала, у нас всё серьёзно».

Секс без обязательств это как тренажёрный зал для тела, только для вашей интимной жизни. Вы получаете физическую разрядку без необходимости выслушивать истории про тяжёлый день на работе. Хотя иногда приходится, но это уже издержки производства.

Минусы и возможные риски

У секса без обязательств есть и обратная сторона медали. Не всё так радужно, как обещают фильмы с Эштоном Кутчером.

Основные риски:

1. Эмоциональная привязанность. «Просто секс» часто превращается в «не просто». Окситоцин, выделяющийся во время близости, тот ещё предатель. Вы думаете, что контролируете ситуацию, а потом ловите себя на том, что гуглите «как понять, что ты влюбился».
2. Разные ожидания. То, что начинается как взаимовыгодное соглашение, может превратиться в театр одного актёра, где вы играете роль «мне всё равно», а внутри умираете от ревности.
3. Социальное давление. Несмотря на все разговоры о свободе, многие всё ещё косо смотрят на такие отношения. «А когда замуж/женишься?» — коронный вопрос родственников на каждом семейном ужине.
4. Снижение самооценки. Некоторые начинают чувствовать себя как одноразовый стаканчик, особенно если партнёр теряет интерес быстрее, чем вы успеваете привыкнуть к его запаху.
5. Зависимость от секса. В погоне за удовольствием легко перейти грань, когда вы уже не можете без этого жить, как без утреннего кофе.

Секс без обязательств психология рассматривает как потенциально травматичный для тех, кто склонен к глубокой эмоциональной привязанности. Особенно это касается женщин — исследования показывают, что они чаще испытывают послевкусие сожаления после случайных связей. Природа, куда от неё деться!

Как понять, что такой формат не подходит?

Не всем и не всегда секс без обязательств приносит радость. Иногда лучше вовремя остановиться, чем потом писать грустные статусы в соцсетях под песни Адель.

Признаки того, что пора завершать такие отношения:

• Вы начинаете планировать день вокруг встреч с партнёром, как будто это свидания с президентом
• Испытываете ревность размером с Эверест, когда он/она упоминает других людей
• Чувствуете себя использованным, как последняя салфетка в пачке
• Постоянно надеетесь, что партнёр внезапно прозреет и поймёт, что вы — любовь всей его/её жизни
• Стали скрывать свои чувства надёжнее, чем ЦРУ скрывает секретные файлы
• Секс уже не сносит крышу, как раньше, а стал рутиной типа «давай побыстрее»

Как завершить такие отношения без сцен в стиле Шекспира? Будьте честны, но тактичны.

Заключение

Секс без обязательств — это не хорошо и не плохо. Это просто один из форматов отношений, который может подойти вам на определённом этапе жизни, как временная татуировка перед тем, как вы решитесь на постоянную.

Помните, что интим без обязательств требует не меньше эмоциональной зрелости, чем серьёзные отношения. Возможно, даже больше, ведь удержаться от чувств иногда сложнее, чем их развить. А если вы ищете партнёра для таких отношений, обратите внимание на Masked.Love.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли заниматься сексом без обязательств с бывшими?

С осторожностью. Это как пытаться потушить пожар бензином. Старые чувства могут вернуться быстрее, чем вы успеете сказать «это просто секс».

Как часто можно встречаться, чтобы не возникла привязанность?

Психологи рекомендуют не чаще 1-2 раз в неделю. Исключите ежедневные переписки, совместные завтраки. А еще забудьте про привычку засыпать в обнимку.

Реально ли перевести секс без обязательств в серьёзные отношения?

Если партнёр изначально не настроен на серьёзные отношения, редко что-то меняет его мнение. Но чудеса случаются, особенно в ромкомах.